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Hier werde ich für Euch interessante Beiträge zu den Themen Ernährung, Training und Hypnose für Euch bereitstellen. Falls Ihr Ideen oder Anregungen habt, gebt mir eine kurze Info.

Winter Baked Oatmeal – Rezept

Winter-Baked-Oatmeal Rezept: 120ml Milch 1,5% 130g Apfel-Bananenmark 70g Joghurt 1,5% 20g Vanille Whey 100g Haferflocken 70g Himbeeren 35g gemahlene Nüsse deiner Wahl 12 Tropfen FlavDrops White Chocolate 1TL Zimt 1TL Spekulatiusgewürz 1 Ei Backofen bei 180 Grad...

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#30DaysBodychallenge

Am 24.11.14 startet meine #30DaysBodychallenge!! Jeder von euch kann mitmachen..egal ob von Zuhause, im Park oder im Fitnessstudio. Es ist überall möglich! Ich werde euch jeden Tag ein Workout online stellen. Und das Beste..es dauert nur 12min. am Tag!! Soviel Zeit...

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Unglaubliche Transformation!

Unglaublich was mein Klient Michael erreicht hat! Einfach nur WOW!! Michael ich bin stolz auf Dich! Mach weiter so! -28kg in einem Jahr!!! Michael: "Ich habe Sven Zimmermann als kompetenten Fitnesstrainer kennen gelernt. Man merkte gleich, dass er sein Hobby zu seinem...

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Gewinnspiel

Hallo Leute, auf meiner Facebook-Seite findet momentan ein Gewinnspiel statt. Schaut einfach mal vorbei.. https://www.facebook.com/zimmermannfitness Dort findet ihr auch die Anleitung, wie Ihr teilnehmen könnt! Wünsche euch viel Glück dabei! Euer...

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High Carb/Low Fat – Protein Pancakes

High Carb/Low Fat - Protein Pancakes mit Kirschen, Banane und einem Low Carb Riegel von AllStars (Geschmack: Schoko-Banane) und Kokosstreusel. Rezept für die Pancakes (reicht für 3 Kleine oder 2 Größere) 3 EL Vollkornmehl 1 ganzes Ei 1 Eiklar 30g Whey Protein 60g...

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Rotes Thai-Curry

Rotes Thai-Curry mit Kokosmilch 1. 500g Dinkel-Vollkornspaghetti kochen 2. 1kg Hähnchenfleisch würzen und anbraten 3. 350ml Kokosmilch (light) zum gebratenen Fleisch dazugeben. Kurz aufkochen lassen und dann auf mittlere Hitze stellen 4. 2 gehäufte TL mit roter...

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Power-Frühstück

Power-Frühstück: 1. gekochter Naturreis und Haferflocken (Verhältnis 1:1) in einen Topf geben 2. mit Kokosnussmilch von Alpro aufkochen lassen, bis es Brei ist 3. Den Brei auf einen Teller machen 4. Topping: Banane, Nektarine, Zimt und...

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Gesunde Protein-Waffeln!

Gesunde Protein-Waffeln! Rezept: 1. Waffeleisen einschalten und erhitzen lassen 2. 1 Scoop (30g) Vanille Whey Protein 3. 1 gehäufter EL Magerquark 4. 2 ganze Eier oder 4 Eiklar 5. wenn ihr es süß wollt, dann könnt ihr gerne noch Süßstoff dazugeben 5. alles mixen 6....

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Schoko-Protein-Crêpes mit Johannisbeer-Apfelmark

Schoko-Protein-Crêpes mit Johannisbeer-Apfelmark Rezept: 1. 2 Eiklar schlagen 2. 2 ganze Eier unterrühren 3. Dann 2 EL Vollkornmehl, 1 EL Dinkelmehl, 60 Whey Schoko-Protein, 120g Magerquark und 10g Backpulver dazugeben 4. Alles mixen bis es einen glatten Teig ergibt...

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